โกรทฮอร์โมน คืออะไร?
โกรทฮอร์โมน Growth hormone
 |
| โกรทฮอร์โมน Growth hormone (HGH) |
โกรทฮอร์โมน Growth hormone (HGH) คือ ฮอร์โมนชนิดเปปไทด์ ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต
และกระบวนการผลิตเซลล์ทั้งในมนุษย์และสัตว์อื่นๆ
HGH เป็นฮอร์โมนหลักของร่างกาย หรือ Master hormone ที่มีบทบาทที่สำคัญมากในการดูแลเข็มนาฬิกาชีวิตของร่างกายเรา
ช่วยดูแลควบคุมความเป็นหนุ่มเป็นสาวของทุกๆเซลล์ในร่างกาย โดย HGH นี้มีบทบาทในแทบทุกระบบการทำงานในร่างกาย
นับแต่การสร้างเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ การควบคุมการทำงานของเซลล์
ช่วยสร้างการเจริญเติบโตในช่วงวัยเด็ก รวมถึงซ่อมแซมเซลล์ต่างๆที่สึกหรอในร่างกายของเราอีกด้วย
และยังเป็นฮอร์โมนที่สำคัญตัวนึงที่ช่วยควบคุมระบบการเผาผลาญในร่างกาย
เปลี่ยนแปลงย่อยสลายไขมันที่อุดตันและสะสมในร่างกายให้กลายเป็นพลังงาน
ผู้ที่มีการหลั่งโกรทฮอร์โมนที่เพียงพอจึงมีรูปร่างสัดส่วน
ผิวพรรณและสุขภาพร่างกายที่ดี สมบูรณ์แข็งแรง
ในร่างกายของมนุษย์เรา
จะมีระดับโกรทฮอร์โมนสูงที่สุดในช่วงเด็กถึงวัยรุ่น และเมื่อเลยพ้นช่วงวัยมาจนถึงอายุ
20 ปีเป็นต้นไป ระดับปริมาณจะค่อยๆลดลงมา จนเมื่ออายุได้ 30 ปี
ระดับ HGH นี้จะลดลงมาถึง 40 % ของเมื่อช่วงวัยวัยรุ่น และหลังจากนั้นก็จะลดลงในอัตราต่อเนื่องอีก 14 %
ในทุกๆ
10 ปี จนเมื่อถึงอายุ 60 ปี รวมระดับโกรทฮอร์โมนในร่างกายจะลดลงเหลือแค่เพียง 25%
ของระดับที่ร่างกายเคยผลิตได้สูงสุด
การที่ระดับโกรทฮอร์โมนลดลงนี้ จะค่อยๆเห็นได้ชัดเมื่อสูงวัยขึ้น
อาการที่สังเกตได้เช่น ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงาน
แย่ลง ส่งผลให้มีการสะสมไขมันง่ายขึ้น ลงพุงได้ง่าย มวลกล้ามเนื้อลดลีบเล็กลง
กระดูกผุพรุน มีอาการปวดเข่าปวดข้อเพิ่มขึ้น ผิวพรรณเหี่ยวย่นไม่เต่งตึง
ริ้วรอยเพิ่มมากขึ้น ผมเริ่มหงอก อวัยวะต่างๆเริ่มทำงานได้แย่ลง ปอดและไตทำงานไม่ดีเท่าเดิม
การรักษาซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอแย่ลง ร่างกายเสื่อมสภาพลง
การรักษาตัวเองทำได้ยากขึ้น โรคต่างรุมเร้ามากขึ้น
ซึ่งเป็นการเข้าสู้สภาวะของความชราภาพ
หัวใจ เป็นอวัยวะที่มีผลกระทบมาจากการลดระดับของโกรทฮอร์โมนมากที่สุดเมื่อเทียบกับอวัยวะอื่นๆ
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น คนเราจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น
รวมทั้งการที่ระดับคลอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์เพิ่มสูงขึ้นก็เป็นผลมาจากการที่ระดับ
Growth hormone ในร่างกายลดลงเช่นกัน
ในคนที่มีน้ำหนักไม่สมดุลหรือน้ำหนักมากกว่าปกติ
เป็นส่วนนึงที่ทำให้ระดับโกรทฮอร์โมนในร่างกายลดปริมาณลง ดังนั้นการที่เราสามารถรักษาระดับน้ำหนักให้สมดุลได้ดี
ระดับ Human growth hormone ก็จะเพิ่มปริมาณขึ้น
ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุที่ทำไมคนที่น้ำหนักลดลงจะแลดูหนุ่มสาวขึ้นอีกด้วย
ผลจากการวิจัย และรายงานทางการแพทย์ในปัจจุบัน ได้มีการทดลองรับประทาน
กรดอะมิโนที่ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมนในร่างกาย เช่น แอลกลูตามีน
แอลไกลซีน แอลออร์นิทีน แอลอาร์จินีน แอลไลซีน เป็นต้น และเมื่อเจาะเลือดวัดระดับ Insulin-like
growth factor หรือ IGF-1 ได้พบว่าการทานสารอาหารกรดอะมิโนเหล่านี้ในสัดส่วนที่เหมาะสม
จะช่วยให้ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมนได้มากขึ้น และมีผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกับการฉีดเข้าร่างกาย
และยังไม่มีปัญหาในเรื่องผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายในวิธีการฉีด
ยิ่งกว่านั้นราคายังถูกกว่าการฉีดหลายเท่าอีกด้วย
นอกจากการฟื้นฟูเซลล์และอวัยวะภายในตามที่กล่าวมาข้างต้น
การรับประทานหรือเพิ่มการหลั่ง โกรทฮอร์โมน ยังช่วยฟื้นฟูผิวพรรณ ลดริ้วรอย
ทำให้ผิวหนังในชั้นหนังแท้หนาขึ้นกว่าเดิม ฟื้นฟูสุขภาพเส้นผม
ให้ดกดำเป็นเงามากขึ้น เล็บแข็งแรงขึ้น เป็นผลดีกับร่างกายทั้งภายนอกและภายใน
โดยบทบาทสำคัญของโกรทฮอร์โมนที่วงการการแพทย์ต่างตื่นตัวกัน คือการย้อนเวลาเซลล์ในร่างกายให้กลับเป็นหนุ่มสาวนั่นเอง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น